嘴唇经常干裂起皮是什么原因？除了唇炎还可能是这些！

   一到秋冬天，明显感觉空气很干燥，有些人的嘴唇干干的，狂喝水也总是起皮。不仅影响美观，严重的吃饭喝水嘴都疼，影响正常生活。

嘴唇干裂的原因都有哪些呢？

1.天气干燥、饮水不足

秋冬天气干燥，饮水量不足，体内水分不够就会起皮。

2.经常舔嘴唇、咬嘴唇

嘴唇的皮肤非常薄，没有汗腺，也不能自己滋润自己。如果有一些舔嘴唇、咬嘴唇的小习惯就会加速嘴唇本身水分的蒸发，导致干裂起皮。

3.缺乏维生素B族

缺乏维生素B族，人会出现口角干裂，口角有时还会出现白色的分泌物。想要补充维生素，多吃一些新鲜的蔬菜、谷类的食物即可。

4.唇炎

唇炎是导致嘴唇起皮的常见原因，年轻人容易出现。慢性脱屑性唇炎以下嘴唇较为严重，轻者脱屑，重者可有鳞屑。可继发感染而呈轻度水肿充血，病情持续数月至数年不愈。慢性糜烂性唇炎可见唇部糜烂剥脱、有炎性渗出物，形成黄色结痂，或出血后凝结为血痂，或继发感染后脓性分泌物结为脓痂。反复发生，也可暂时愈合，但常复发。

5.口腔疾病

口腔内部疾病，口腔没有保持清洁卫生也会导致嘴唇干裂起皮。

6.平时容易上火

一般情绪波动大，平常容易着急上火，嘴部容易起泡的人易起皮。

7.饮食辛辣

喜欢吃辛辣食物、饮酒的人，可能经常容易出现嘴唇干裂。

我们需要怎么做避免嘴唇干裂？

我们主要从饮食生活方面，进行一个很好的调理，来避免口唇干裂的发生。

1.补充水分

如果饮水量不够，身体内的水分不足，就容易引起嘴唇干裂，尤其是在秋天、冬天气侯比较干燥的时候，嘴唇容易缺乏水分，这时就要多饮水，保证水的摄入量。

2.补充B族维生素

可适当服用复合维生素B片。生活中，多吃一些新鲜的蔬菜和谷物类食物。

3.控制饮食

避免食用辛辣、过酸、过烫等刺激性食物，以防因刺激导致疼痛加剧。

4.局部护理

可将橄榄油、维生素E、蜂蜜、猪油等涂于唇部，形成一层保护膜，改善干裂、脱皮的症状。若情况严重，可涂抹润唇膏后加敷唇膜。

5.改善不良习惯

纠正用舌头舔嘴唇、咬嘴唇等不良习惯，以免让嘴唇变得干燥。

6.不吃含刺激性物质的水果

暂时不要食用含有的果酸、氨基酸、各种蛋白质等刺激性物质的水果，如芒果，菠萝，桃子等水果。

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