最近，大家纷纷感叹：我们这代人，工作生活压力太大了。现代人的压力真不小。因为，稍不注意，皮肤问题就容易找上门来。
一片皮肤上许多毛囊发红、有小脓头的丘疹，大概率可能是毛囊炎。毛囊炎是一种常见的皮肤病，常发生于多汗、皮脂分泌旺盛或免疫力低下的人，通常会伴有瘙痒、刺痛感和灼热感。它常常发生于胸部 V 形区、背部、面颈、肩上臂部及腹部等皮脂腺丰富的部位，半球形的丘疹，部分有脓头，周围有红晕，可挤出粉脂状物质或血滴。毛囊炎的发病和病菌感染有关，最常见的病菌是马拉色菌，其次还有痤疮丙酸杆菌、螨虫等。马拉色菌是人类和温血动物皮肤的常见菌群，但是在一定条件下该菌可引起毛囊炎和皮肤浅表角质层感染。
毛囊炎常发生于皮脂分泌旺盛、多汗体质、卫生习惯不好、滥用抗生素和免疫力低下的人群。
皮肤表面温暖、湿润的环境非常适合细菌生长，因此会促进有害的细菌在毛囊内繁殖，产生能分解皮脂的物质。这种物质会将皮脂分解为游离脂肪酸，过多的脂肪酸会堵塞毛囊开口，而病菌产生的其他有害物质还会刺激局部脱屑，加重堵塞，造成毛囊被破坏，引起炎症。如果还有搔抓的习惯，就会加重毛囊的炎症，使毛囊炎症消退的时间延长；发生毛囊炎之后使用化妆品也有可能会加重毛囊堵塞。
虽然毛囊炎只是一种发生在皮肤表面的炎症，但是由于发生毛囊炎的部位非常适合细菌生长，所以毛囊炎常常反复发作。一旦不加以治疗，一些情况下也会造成很严重的后果！比如颅内感染、永久性脱发。
1. 如果毛囊炎发生在「危险三角区」（两侧口角至鼻根部位），而又被挤压、抠破、受到外伤，都会使毛囊内的脓液和含细菌的栓子进入颅内，引起化脓性血栓或脑脓肿，严重的甚至会死亡。
2. 如果毛囊炎发生于头皮，有可能导致永久性脱发并在局部留下瘢痕。一方面，反复发作的炎症会破坏毛囊的结构，另一方面由于瘙痒和头皮不适，患者常常会搔抓头皮，造成局部炎症加重。
3. 如果毛囊炎位于颈部，非常容易产生增生或瘢痕，或是演变成化脓型毛囊炎，不易治愈。
1. 清淡饮食：尽量不吃或少吃刺激性强的食物，如辣椒、海鲜等；多吃蔬菜水果，平平淡淡才是真。
2. 注意个人卫生：定期清洁出汗多、毛囊丰富部位的皮肤，保持皮肤清爽。但也不要使用清洁力度过强的产品，过度清洁也可能增加毛囊炎，尤其是头皮毛囊炎的发生风险。
3. 加强体育锻炼，防止外伤：增强机体和皮肤的抵抗力。
4. 避免暴晒及过度出汗：长时间暴晒和流汗会使毛囊再次感染的风险增加，进一步会加重病情。因此要注意防晒，避免暴晒和过度出汗。
5. 尽量少化妆：毛囊炎发病期间皮肤抵抗力下降，更容易受到化妆品中一些成分的刺激，并且更容易堵塞毛孔，造成病情加重。为了之后不「烂脸」，毛囊炎这几天忍一忍尽量少化妆。 如果发生了毛囊炎，并且做到了以上注意事项，但病情在短期内没有好转，甚至加重了，就要尽快就诊，在医生的指导下进行治疗。
一般来说，毛囊炎的治疗包括口服抗生素或抗真菌药物配合外用的抗菌药物和缓解瘙痒、减轻炎症的药物。
