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冬季也要坚持皮肤保养

   冬天天气干燥,会让人皮肤感觉干干的缺水状,如果在室内开暖气,干燥的情况就会更加严重,甚至会发痒。很多人觉得多喝水就够了,但是,皮肤外部的干燥光靠喝水远远不够!

  • 冬季皮肤干燥瘙痒的原因

   1、年龄增长。随着年龄的增长,皮肤老化,其保湿作用及屏障功能逐渐减弱,天然保湿因子含量减少;

   2、气温下降。冷冽的寒冬下,皮脂和汗水的分泌都会急速减少,但由于空气太干了,使得皮肤的水份逐渐蒸发,皮肤的表面就变得更粗糙,抵抗力也会减弱;

   3、皮脂分泌不足。皮肤的表面是由皮脂膜形成,可帮助肌肤维持适当的水份。一旦皮脂的分泌减少,就无法满足制造皮脂膜的需要,皮肤就会变得干燥;

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   4、环境和化学因素。如洗衣粉、肥皂、洗洁精等洗涤剂及酒精等有机溶剂,以及长时间的空调环境等;

   5、饮食习惯。极端的减肥及偏食也会是皮肤变得干燥。当皮肤无法得到充分的营养素时就会失去弹性及水份,使皮肤变得干燥而脆弱。皮肤干燥症又称为干皮病;

   6、睡眠习惯。睡眠不足会使身体受到相当程度的伤害,血液循环也会变差。当健康失去平衡时,肌肤就会没有活力,容易产生干燥及粗糙的现象。

  • 冬季护肤方式的误区

1.热水澡误区

   终于回到温暖的家、不必再忍受户外的湿冷天气,此时洗一个热水澡绝对是释放所有压力的理想首选。然而,站在肌肤保养的观点来看,水温太高、洗澡时间太久,都容易造成肌肤水分流失,进而产生脱皮、皮肤干痒状况。除了控制洗澡时间,也别忘了在洗完舒服的热水澡后,赶紧擦上保湿乳液或美容油。

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2.忽略防晒

   多数人只有夏季才注重防晒,然而防晒只跟夏天有关系吗?再仔细思考一下,冬季难道没有紫外线吗?紫外线可不只是夏季的限定产物,冬季紫外线量其实一点也不比夏季弱,别再忘了把防晒列入保养程序中喔。

3.直接改用油性护肤品

   冬季天气干燥寒冷,气温下降的时候,很多朋友的皮肤都会出现干燥起皮的现象,于是,许多人在进入冬季后就马上使用滋润度较高的油性护肤品,例如马油、甘油等等,一到了干燥的季节就立马使用油性护肤品,这种护肤方法是非常错误的。正确的护理方式应该渐进式的,首先为皮肤补充大量的水分和营养,在补充水分的同时,涂抹护肤精华、面霜等,锁住水分,待皮肤水油平衡后,再逐步使用油性护肤品,这样的护理过程是最合适的。

 

  • 保养方法 

1、补水

   水分在冬季对皮肤的意义不言而喻,它是保持肌肤健康丰腴、富有弹性的重要因素,因此,要选用富含保湿因子及多种营养成分的保湿护肤品。

2、去角质

   冬季外界气温降低、空气更干燥时,皮肤的毛孔常处在收缩状态,表皮老化角质不易完全脱落。表皮太厚就会影响护肤品的吸收,护肤品无法起到滋润保养的作用。

3、防晒

   即使在日光照晒并不严重的冬天,紫外线也一样无处不在,因此冬季一定要用防晒或是抗紫线成分的美容产品。

4、滋润

   冬季洗脸次数不要太多,早晚两次就可以了。

5、洗澡

   不建议天天洗澡,除非运动出汗多的时候,洗完澡后配合使用润肤露,身体乳等护肤品。

6、衣物

   冬季皮肤特别容易干燥、瘙痒、起皮。其实,这不光是因为气候的关系,还由于身体和衣服产生的静电刺激皮肤所致。因此,像这样的天气,我们还是尽量选用纯棉的衣服。

7、食疗

   吃些富含维生素A 的食物,因为人体缺乏维生素A时,皮肤也会变得干燥。

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  • 面部护理 

   1、清洁工作在每一个季节里都是最重要的工作。在气候干燥的情况下,最好选择性质温和兼具保湿成份的洁肤产品。一般来说,冬季选择洁面奶和洁面乳就可以了。尽量少用去油成份强的洁面啫喱。

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   2、即使在寒冷的气候下也不要用热水洗脸,坚持用冷水洗脸可以让面部肌肤保持弹性。如果不能坚持的话,可尝试用温水洗脸。

   3、冬天对于护肤品的选择主要看它的保湿性能如何。

   4、在完成洁肤、紧肤、润肤的工作之后,不妨考虑使用能够深层滋润肌肤的精华素。

   5、磨砂膏可以一周使用一次,它可以有效地去除死皮,让干燥的肌肤容易吸收护肤品中的滋润成份。 皮肤角质层薄,敏感肌肤不建议使用!

   6、完成洁肤工作后使用的爽肤水,最好不选择含有酒精成份的,因为酒精容易引起皮肤的干燥。

  7、冬天不可忽视肌肤的防晒工作,因为紫外线并不是只光顾夏天。



(以上图文均来源于网络)



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